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ASMR乐园ASMR乐园  2019-09-27 20:22 ASMR乐园 隐藏边栏 |   7 条评论  96 
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  • 视频:ASMR 少寒温柔采耳蜡烛哄睡视频
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研究生调查 ASMR 视频对高敏感人士心率的影响:

梅琳娜·德朗格(Melina Delanghe)是比利时布鲁塞尔布鲁塞尔自由大学(Vrije Universiteit Brussel)的研究生。她正在生物与认知心理学系攻读心理学硕士学位。

对于硕士论文,她决定与 Elke Van Hoof 博士担任她的教职顾问一起进行 ASMR 研究项目。

她调查了 ASMR 视频影响被诊断为高敏感人士的人和对照组的心率的能力。

在我对 Melina 的采访中,她分享了她的假设,方法,结果,研究过程中遇到的挑战的详细信息,以及为其他考虑进行 ASMR 研究项目的人提供的提示。

以下是我用粗体显示的问题,她的斜体答复以及指向她的 LinkedIn 个人资料的链接。

您是如何对 ASMR 硕士论文感兴趣的?

从小我就在某些情况下感到刺痛。例如,当有人玩我的头发或化妆时。另外,在听某人说话时也要有一定的口音。

在为硕士论文选择主题时,我想在生物心理学中选择一些东西,所以我开始集思广益。突然,我想到了 ASMR 及其对我们的身体和大脑的作用。

是我的合伙人说服我写了有关 ASMR 的文章。由于我对 ASMR 和生物学非常感兴趣,所以这似乎是个好主意。这样,我可以进一步阐明这个仍然未知的现象。

在您接近 ASMR 之前,您的老师是否了解 ASMR?

不,她以前从未听说过 ASMR。她看着它,并非常感兴趣,因为她专门研究压力,焦虑和倦怠

您检验了两个假设,您的第一个假设是什么?

第一个假设是 ASMR 引发了 Herbert Benson 博士描述的松弛反应。他的研究表明,放松有助于改善健康状况,尤其是定期锻炼时。例如,可以使用正念冥想消除一天中累积的所有压力。定期引起放松反应时,身心都会从中受益。它有助于抵抗与压力有关的疾病和症状。

据说 ASMR 很像正念,因为它允许个人只专注于当下,而又保持镇定放松的状态。许多人报告说,经历 ASMR 时会感到压力减轻,沮丧和焦虑。有些人用它来对抗慢性疼痛,焦虑症和抑郁症。ASMR 也许可以替代某些药物治疗疗法,使身体更自然地恢复自身。

您使用什么方法来检验您的第一个假设?

有 28 人参加了这项研究。其中 15 人被诊断出患有 HSP。总共 21 位女性,只有 7 位男性参加了这项研究。这可能会影响结果。

为了了解 ASMR 如何影响人的身体反应,我在允许参与者观看 ASMR 视频,“对照”视频或指导性放松之前测量了参与者在基线时的心率变异性。

由于许多研究人员仅使用主观测量(例如问卷),因此我决定将其更进一步。干预后,我再次测量了 HRV,并使用 SPSS Statistics 进行了比较,在…水平进行了 t 检验。当然,我还添加了一些调查问卷来支持 HRV 措施。

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这个人很懒,什么都没写

发表评论

  1. 我也不知道

    走走走

    7楼 2天前
  2. 我也不知道

    走走

    6楼 2天前
  3. 我也不知道

    冲冲冲

    4楼 2天前
  4. shuff233245wsfyrxg
    shuff233245wsfyrxg 评论达人 LV.5

    yffgj?我的意思是的呀

    沙发 17天前
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