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ASMR乐园ASMR乐园  2019-09-18 19:03 ASMR乐园 隐藏边栏 |   9 条评论  107 
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一个人的抑郁症故事和他对 ASMR 的发现:

Rhys Baker 是苏塞克斯大学的第一年新闻学生,也是 Hip-Hop 品牌 theSTASHBOX 的自由撰稿人和联合创始人。

他也是世界上数百万与重度抑郁症斗争的人之一。

自青春期以来,里斯经历了抑郁症。他尝试了几种传统和非传统疗法 - 但他无法适当缓解他的悲伤。

然后他几个月前参加了一项研究,偶然发现了 ASMR。他写了一篇文章,讲述他如何通过 ASMR 比其他方法更能缓解他的抑郁症。

他的故事不是 ASMR 治疗价值的科学证据。他的故事是一个轶事,经常在互联网上表达,他觉得 ASMR 如何帮助他。一千个轶事并没有创造一个事实,但一千个轶事应引起研究人员的注意。

我分享他的故事,因为它是许多应该有助于激励研究人员对 ASMR 对健康障碍的潜在价值进行科学调查的人之一。

我采访了 Rhys,他分享了他抑郁症的历史,他如何了解 ASMR,他会对一个充满研究人员的房间说些什么等等。

下面是我的粗体问题,他的斜体回复,以及他写的关于他的抑郁症和他发现 ASMR 的故事的链接。

你什么时候开始感觉抑郁症状,什么时候你被临床医生诊断出来?

里斯,“14 岁时,我开始出现抑郁症状。直到 16 岁才患有双相情感障碍,我才被诊断出来。“

你用什么治疗抑郁症?

里斯,“我尝试过西酞普兰和拉莫三嗪等药物。以及认知行为疗法和心理疗法等治疗。“

你是怎么开始了解 ASMR 的?

里斯,“就在几个月前,当一位朋友发表一项研究时,他正在谢菲尔德大学做关于大脑刺痛的研究。我完成了他们正在进行的调查,并立即得到了带状疱疹。我从小就经历过 ASMR,我只是没有意识到它有一个名字,或者其他人也没有经历过,或者我可能会被耳语等外部因素所触发。

您何时以及如何首次发现 ASMR 对您的抑郁症有帮助?

里斯,“几乎是直的。我意识到大脑的刺痛使我感到平静和满足。然后,当我感觉不舒服或睡眠卫生时,我开始使用它。“

您如何描述您的 ASMR 触发器和感觉?

里斯,“我的主要触发器是听不见的窃窃私语或嘴巴声音。然而,他们的范围从观看人们完成的任务到敲击的声音。

老实说,这种感觉就像毒品一样。非常愉快,对身体的其他部分非常强烈。我会把它描述为从头后部流出的渗出或刺痛,从肩膀流下来,最后回到胃部。

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ASMR乐园
ASMR乐园 关注:0    粉丝:58 最后编辑于:2019-09-19
这个人很懒,什么都没写

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最赞评论
  1. h1450129799

    6666666 不错

  1. aaaaaaaa111
    aaaaaaaa111 评论达人 LV.5

    [二哈]

    8楼 3天前
  2. aa666
    aa666 评论达人 LV.4

    可以

    7楼 8天前
  3. aa666
    aa666 评论达人 LV.4

    签到

    6楼 8天前
  4. aa666
    aa666 评论达人 LV.4

    打卡

    5楼 8天前
  5. youngray
    youngray 评论达人 LV.3

    喜欢

    4楼 16天前
  6. g1020106433
    g1020106433 评论达人 LV.4

    签到

    地板 23天前
  7. shuff233245wsfyrxg
    shuff233245wsfyrxg 评论达人 LV.5

    好吧好吧好吧

    板凳 24天前
  8. h1450129799

    6666666 不错

    沙发 25天前
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